ダイエット開始5日目経過しました
体重はこちら
1.5キロほど減りましてびっくりです！！
朝はいつもこれ食べてます
これは無脂肪ヨーグルトにプロテインとバナナ１本入れてかき混ぜるだけです
ユーチューブでみて美味そうだったのでやってみました！
はい、パクリです(-｡-;
昼はいつもこれ食べてます
あとは外出してる時はこれ食べてました
コンビニでおにぎり二つとサラダチキン、ヘルシーチキンをたべた日もあります！
夜はヘルシーにササミと野菜炒めに納豆かけてたべてます！
こんな感じで5日過ごしました、
次回また5日後にブログ更新したいとおもいます。
また順調に体重へったらいいな…
最後に今の体型です
ではまた👋
