ダイエット開始してから1930日経過しました。 今の体重こちら 10月もあと少しでおわります。 この間好きな物たべました、やはりジャンクフードのマックは最高です。 ふだんから脂質ないのを食べてるのでマック食べた瞬間脳が喜んでる感覚です。 やはりマック…

ダイエット開始してから1920日経過しました。 今の体重こちら あと少しで自分の誕生日が来ます。 一人で好きな物でも食べようと思ってます。 30代最後の誕生日です。 30代いがいに早かったです。 40代になっても体型維持頑張ります、 ではまた10日後✋

ダイエット開始してから1910日経過しました。 今の体重こちら 10月になりました。 暑さも徐々になくなり秋っぽくなりました！ 今月も体型維持していきます。 最近職場の女性同士で僕の話をしてるのを聞こえて少し嬉しくなってます。 これは筋トレして筋肉質…