30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して1870日目

ダイエット開始してから1870日経過しました。 いまの体重こちら 八月も終わります、 九月も筋トレしながら体型維持頑張ります。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して1860日目

ダイエット開始して1860日経過しました。 いまの体重こちら お盆も終わり八月も後半に入りました、 お盆期間台風もあったので何処も出かけないでジム行って筋トレしてました。 お盆の帰省ラッシュのおかげなのかジムかなり空いてて器具使い放題で最高な時期…

ダイエット開始して1850日目

ダイエット開始してから1850日経過しました。 いまの体重こちら 8月に入りました。 暑いですね! 台風来るみたいなので台風前に筋トレしたいと思います。 ではまた10日後✋