今日でダイエット始めて２５日経過しました！ 体重がこちら⤵︎ 5日まえから1キロくらいへりました‼️ 前回はチートDAYをいれたので体重がへりませんでしたが、あれから5日でなんとか挽回する事ができました^_^ いつも同じ食べ物しかたべてないんですが載せます…

ダイエット開始して20日経過しました、 日曜日チートDAYにしたのですきなもの沢山食べました、 朝は甘い物を中心にいただきました！ 甘い物を控えてたのですごく美味く感じます。 とくにダブルクリームのエクレアは好きです 昼は持参の弁当です チャーハン大…

１５日経過しました！ 朝はいつもこれともしくはこれをたべました！ オートミール食べてみると意外にうまいです、口コミをネットでみるとマズイと書いてたりしてたので不安だったんですが勇気を出して食べると好物になってしまいました、 コンソメの素を入れ…

１0日経過しました！ 今の体型こんな感じです 現在の体重です 木曜日チートDAYにしたので体重があまり減ってないですがそれでも50グラムくらいは減りましたので良しとしたいとおもいます！ チートDAYいろいろたべました コレは昼ご飯ですが冷凍食品のあげも…

ダイエット開始5日目経過しました 体重はこちら 1.5キロほど減りましてびっくりです！！ 朝はいつもこれ食べてます これは無脂肪ヨーグルトにプロテインとバナナ１本入れてかき混ぜるだけです ユーチューブでみて美味そうだったのでやってみました！ はい、…

今日からダイエットします、 ちなみ今の体重がこれです 体型がこんな感じです ９月までには体型100キロまで落としたいですが、どうなることやら… 腹筋割れるように頑張ります！ では！