30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して1630日目

ダイエット開始してから1630日経過しました。 今の体重こちら 今年も残り後わずかになりました。 来年も筋トレしながら体重増えすぎないよう頑張ります。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して1620日目

ダイエット開始してから1620日経過しました。 今の体重こちら あと少しでクリスマスです、自分は25日にクリスマスケーキとチキン買って26日の朝から食べたいとおもいます! ファミマで抹茶のケーキホール1つ予約しました。 ショートケーキも食べたいので25…

ダイエット開始して1610日目

ダイエット開始してから1610日経過しました。 今の体重こちら 12月も中旬になりました。 巷はクリスマスムードですが筋トレと体重増えないように頑張ってます。 さすがにこの時期朝寒いので朝からジム行くのはすごく気合必要かと思いました。 朝活は最高です…

ダイエット開始して1600日目

ダイエット開始してから1600日経過しました。 今の体重こちら 12月になりました。 今年もあっという間に2022年が終わる感じがします。 コロナ来年落ち着いたら旅行などいきたいです! ではまた10日後✋