ダイエット開始して660日経過しました、 今の体重はこちら あれから少し減りました、 今の時期コロナの影響でジムが閉鎖して 腕立てとスクワットしかできてないです。 モチベーション下がってますが来月には解除するみたいなので我慢したす。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して650日経過しました、 今の体重はこちら 100グラムしかへりませんでした、 じつは今コロナウイルスの影響でジムが閉鎖してますので、なかなか筋トレができません、 食事は体重増えないように意識をしてますがやはり筋トレして代謝をあげな…

ダイエット開始して640日経過しました。 今の体重はこちら、 102キロ台まできました。 なんとか減りました、 いま世間では新型ウィルスが流行ってますので、 無理しないで体調管理に気をつけて、減量したいとおもいます。 ではまた10日後✋