ダイエット開始して650日経過しました、 今の体重はこちら 100グラムしかへりませんでした、 じつは今コロナウイルスの影響でジムが閉鎖してますので、なかなか筋トレができません、 食事は体重増えないように意識をしてますがやはり筋トレして代謝をあげな…