30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して1750日目

ダイエット開始して1750日経過しました、 今の体重こちら 4月も今日で終わります、今月は休みも普段より多かったので、気持ちにゆとりがあった月です、 5月はゴールデンウィークがあり休みも多いので筋トレに集中したいと思います。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して1740日目

ダイエット開始してから1740日経過しました 今の体重こちら まだ花粉症がキツイシーズンの為筋トレしてる時鼻水がでるので集中出来なくて困ってます、あと1週間くらいすると花粉症もピークすぎるので、我慢したいと思います、ではまた10日後✋

ダイエット開始して1730日目

ダイエット開始してから1730日経過しました、今の体重こちら、 4月に入っても節制しながら食生活送ってます、新生活シーズンで新社会人の人は、生活環境かわり不規則な食生活になると思いますが自分は新社会人ではないのでマイペースです、今年も4ヶ月経過し…