ダイエットかいししてから1470日経過しました。 今の体重こちら 7月も後半になりそろそろ8月になります。 流行病がなかなか落ち着かないのでイベント行こうかなやんでます。 8月お盆入ったら好きな物食べようと思うのでそれまでは筋トレして摂生した食事をし…

ダイエット開始して1460日経過しました。 今の体重こちら 7月中旬になりました。 夏ですがまだ蝉の鳴き声を聞いてないので夏ってかんじがしません。 まあいつものように筋トレして摂生していいカラダを目指すだけです！ ではまた10日後✋

ダイエット開始して1450日経過しました。 今の体重こちら 7月になりました、 6月下旬くらいから暑くなり梅雨が早く終わった感じがします。 今月も今まで通りに筋トレして摂生して体脂肪減らして良い体をめざすだけです！ ではまた10日後✋