30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1470日目

ダイエットかいししてから1470日経過しました。

 

今の体重こちら

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7月も後半になりそろそろ8月になります。

流行病がなかなか落ち着かないのでイベント行こうかなやんでます。

8月お盆入ったら好きな物食べようと思うのでそれまでは筋トレして摂生した食事をしたいと思います。

 

ではまた10日後✋