ダイエット開始して1240日目

ダイエット開始してから1240日経過しました。

今の体重こちら

体重キープしながら筋トレしてます。

もう早いもので、12月入りました。

最近は筋肉量あげながら行ってます、

来年は、体重キープしながら体脂肪を減らしていきたいと思います。

ではまた10日後✋