30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して390日目

ダイエット開始して390日経過しました、 今の体重こちら 前回ブログ更新してから3日後に飲み会に参加しまして、いろいろと食べてしまいました… それからなかなか減らなくて前回より400グラムくらいふとりました! お盆まで飲み会ないのでそれまで減量できる…

ダイエット開始して380日目

ダイエット開始して380日経過しました 今の体重はこちら 少しは体重減りました 長袖着る季節までは頑張ろうと思ってますが最近モチベーション下がっています! 日常に何か刺激になる事があるときっとモチベーション上がるとおもうので何か見つけようと思って…

ダイエット開始して370日目

ダイエット開始して370日経過しました、 今の体重こちら 前回リバウンドしてしまい、10日で2キロへらせました! 今回は昨年の体型と今の体型をのせます。 約1年前の体型です。 今の体型です 1年で少しは絞れたと思ってます! 一応夏まではダイエット続けて…