ダイエット開始してから1200日経過しました。 今の体重こちら 200グラムだけへりました。 10月も終わります、 今年もあと2ヶ月ですが地道に頑張ります これからは、体脂肪も気にしながらやっていきたいと思います。 ではまた10日後✋

ダイエット開始してから1190日経過しました。 今の体重こちら 少しやせました。 80キロまで減らしたら体重キープするか考えます。 ちなみに身長178センチです。 ではまた10日後

ダイエット開始してから1180日経過しました。 今の体重こちら 82キロまで体重減りました。 一応80キロまで減らしてそこからどうするか考えたいと思います。 ではまた10日後✋