30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1200日目

ダイエット開始してから1200日経過しました。

 

今の体重こちら

 

f:id:katudondemuraokoshi:20211106083111j:image

 

 

 

200グラムだけへりました。

 

10月も終わります、

今年もあと2ヶ月ですが地道に頑張ります

これからは、体脂肪も気にしながらやっていきたいと思います。

 

ではまた10日後✋