30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1210日目

ダイエット開始してから1210日経過しました。

 

今の体重こちら

 

f:id:katudondemuraokoshi:20211113082940j:image

 

11月にはいりました。

そろそろ寒くなりジム行くモチベーション下がることもあると思いますが気を引き締めて今月頑張ります。

ではまた10日後✋