30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して2130日目

ダイエット開始してから2130日経過しました。 今の体重こちら ゴールデンウィーク終わった後実家にかえりました、 コロナ前に実家帰った以来なんで5年ぶりです。 かなり暴食したのでまた減量頑張ります。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して2120日目

ダイエット開始してから2120日経過しました。今の体重こちら ゴールデンウィークはいりました。 自分は、ゴールデンウィーク旅行いかないで筋トレする予定です。早朝の筋トレは人がいないので最高です。 ゴールデンウィーク終わったら実家へ一度帰ろうかと思…