30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して950日目

ダイエット開始してから950日経過しました、 今の体重こちら 91キロまでいきました、 最近寒くて筋トレなどやる気出ませんが週に3回はジムいくようにしてます。 なるべく体重増えないように少しずつ減らしていきます。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して940日目

ダイエット開始してなら940日経過しました。 今の体重こちら すこしはへりました。 2月は91キロまで、減らせたらいいと思うので焦らず頑張ります、 また10日後!