30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-02-19から1日間の記事一覧

ダイエット開始して950日目

ダイエット開始してから950日経過しました、 今の体重こちら 91キロまでいきました、 最近寒くて筋トレなどやる気出ませんが週に3回はジムいくようにしてます。 なるべく体重増えないように少しずつ減らしていきます。 ではまた10日後✋