ダイエット開始して４８０日経過しました、 今の体重はこちら あれから2キロくらい減量しました、 やはりちゃんと食事を管理するとやせます、 夜は糖質ゼロ麺にキムチとサラダチキンを混ぜてたべてます。 今の糖質ゼロ麺美味いのでおススメです、 １１月はで…

ダイエット開始して４７０日目経過しました、 今の体重はこちら ブログアップする2日前に付き合いで酒を飲みまして、食べてしまい太りました なさけないです‥ ですが、これで終わったわけではないので気持ち切り替えてがんばります、 次回の更新までには前回…

ダイエット開始して460日経過しました、 いまの体重こちら 104キロ台まできました、 減ってきて嬉しいです。 久しぶりにそろそろチートデイ入れようと思います！ ではまた10日後✋