ダイエット開始して510日経過しました、 今の体重、写真撮り忘れてしまいました（−＿−；） 現在103.9キロです。 前回より200グラム増えてしまいました、 もうすぐ年末で忘年会などあるため、減らすのはきつくなるので来月はなるべく今の体重を維持する事を意…

ダイエット開始して500日経過しました、 今の体重こちら 体重減りましたがなかなかスムーズに体重減らないです💦 たぶん停滞期なんで気にせず食事をコントロールすれば減っていくと思うのでやり続けます。 継続は力なり！ ではまた10日後✋

ダイエット開始して490日経過しました 今の体重こちら 昨日仕事の付き合いで焼肉たべてしまいましてふとりました… ですがこのくらいならまだ取り返しがつきますので、ここから頑張ります！ ではまた10日後✋