30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して510日目

ダイエット開始して510日経過しました、

今の体重、写真撮り忘れてしまいました(−_−;)

現在103.9キロです。

前回より200グラム増えてしまいました、

もうすぐ年末で忘年会などあるため、減らすのはきつくなるので来月はなるべく今の体重を維持する事を意識したいと思います。

ではまた10日後✋