30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して730日目

ダイエット開始して730日経過しました。

今の体重はこちら

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100グラムしか体重へりませんでした。

7月になり、今年の夏はどこか行こうと思ってたんですがまさか、コロナウィルスの影響で自粛になってしまいました。

なので減量にモチベーションそれ程上がらないんですが、体重をふやさないて少しずつ減らしていけるように意識して行こうと思います。

ではまた10日後✋