ダイエット開始してから1990日経過しました。 今の体重こちら 今年も残り5日となりました。 今年も筋トレして体型維持が出来たので良かった1年です！ マイペースに筋トレして摂生した食事ができる環境にいるのでとても恵まれた環境にいると思い感謝します！ …

ダイエット開始してから1980日経過しました。 今の体重こちら 最近かなり寒くなってきました、 街中クリスマスソングが流れてるのを感じるとほんとに今年もあと僅かになってきたんだなと思います。 クリスマスはとくに予定ないので筋トレして節制した食事を…

ダイエット開始してから1970日経過しました。 今の体重こちら 12月にはいりました。 なんだかんだで今月で2023年も終わります。 この間が夏だったので感覚てきには、夏が終わるとあっという間に冬になに、自分は、10月誕生日なので誕生日が終わると今年も終…