ダイエット開始して1970日目

ダイエット開始してから1970日経過しました。

今の体重こちら

12月にはいりました。

なんだかんだで今月で2023年も終わります。

この間が夏だったので感覚てきには、夏が終わるとあっという間に冬になに、自分は、10月誕生日なので誕生日が終わると今年も終わるって感覚になります！

そんなときでも筋トレと節制した食事をして体調維持していきます。

ではまた10日後✋