30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1980日目

ダイエット開始してから1980日経過しました。

 

今の体重こちら

 

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最近かなり寒くなってきました、

街中クリスマスソングが流れてるのを感じるとほんとに今年もあと僅かになってきたんだなと思います。

クリスマスはとくに予定ないので筋トレして節制した食事をしたいと思います。

 

ではまた10日後✋