30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット開始して330日目

ダイエット開始して330日経過しました! 今の体重こちら! あれから1キロ減量できました! あと少しで110キロ台を切れますので来月には今の体重よりマイナス4キロ痩せるように頑張ります、 ちなみにダイエット開始時の体型こちら 今の体型こちら 少しは体型…

ダイエット開始して320日目

ダイエット開始して320日経過しました! 今の体重こちら 減ってはいますが、なかなか減りがよろしくないです、 5月も中旬まできました、 できたら後2キロは減らしたいですね‥ 次回かもしくはその次の更新時に今の体型を載せたいと思います! ではまた10日後👋

ダイエット開始して310日目

ダイエット開始して310日経過しました! 今の体重こちら↓ 1キロくらい10日で減らせてます。 やはり食生活ですね、 いまメインオートミールとサラダチキンなのでカロリーそれほど摂取してないです。 そろそろ110キロ台切れそうなんで今月までには110キロ台を…

ダイエット開始して300日目

ダイエット開始して300日経過しました、 今の体重はこちら↓ 1キロは減りましたが5月入るまでには110キロ台を切りたいと思ったので、残念です! 5月の目標は110キロまで落とすことを目標にします、 これから今の体重からみたらいけそうだと思います、 ではま…