ダイエット開始して310日目

ダイエット開始して310日経過しました！

今の体重こちら↓

1キロくらい10日で減らせてます。

やはり食生活ですね、

いまメインオートミールとサラダチキンなのでカロリーそれほど摂取してないです。

そろそろ110キロ台切れそうなんで今月までには110キロ台を卒業したいと思います。

最近減りが順調なんでダイエットが楽しいと思って流ので、このまま順調に減って欲しいですね、

ちなみに週に3回筋トレしてます！

ではまた10日後👋