30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-08-04から1日間の記事一覧

ダイエット始めて30日目

ダイエット始めて30日目、1ヶ月開始しました、 2日前チートDAYにしたので体重がへりませんでした(-。-; チートDAYの内容です! 朝ごはんチャーハンたべたんですが、写真撮るの忘れてしまいました。 昼はこれです ナポリタン1.5キロです。 うまいんですがダ…