30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-06-29から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1080日目

ダイエット開始してから1080日経過しました。 今の体重こちら 少し体重へりました。 もうすぐ七月です。 85キロまで行ったら減らすの辞めてキープしながら筋力あげていきたいとおもいます。 ではまた10日後✋