30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1020日目

f:id:katudondemuraokoshi:20210504083434j:imageダイエット開始してから1020日経過しました。

 

今の体重こちら

 

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300グラム減りました。

たった300グラムですが継続することで確実に減るので地道にがんばります。

 

4月も最後で今日はチートデイにしました。

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こんなかんじでいろいろたべました。

サイゼは安くて美味いです!

 

5月もがんばります。

ではまた10日後✋