ダイエット開始して440日経過しました。 今の体重こちら あれから300グラムだけ減りました、 なかなか減らなくなってきたので夜ごはんをこんにゃく麺と玉こんにゃくとサラダチキンをまぜて食べる生活にします。 これなら体重も落ちると思います。 ではまた10…