30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2019-11-17から1日間の記事一覧

ダイエット開始して500日目

ダイエット開始して500日経過しました、 今の体重こちら 体重減りましたがなかなかスムーズに体重減らないです💦 たぶん停滞期なんで気にせず食事をコントロールすれば減っていくと思うのでやり続けます。 継続は力なり! ではまた10日後✋