30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1090日目

ダイエット開始してから1090日経過しました。

 

今の体重こちら

 

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少しだけ減りました。

前回もいいましたが85キロまでさげたら一度減らすの辞めてキープしていきます、

 

体型としてはターミネーターに出てるシュワちゃんみたいになりたいです。

身長180センチあるのでこれ以上減らすと体が小さくなるので、維持して筋トレ励みたいと思います。

 

ではまた10日後✋