ダイエット開始して1100日目

ダイエット開始してから1100日経過しました。

今の体重こちら

ほんのちょっとだけ減りました。

いまは体重減らすよりは筋肉の量を増やす事メインにやってます。

体重かなり減って筋トレの扱う重量も下がってきたので2ヶ月くらいはなるべく体重キープしながらやっていきたいと思います。

ではまた10日後✋