30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1050日目

ダイエット開始してから1050日経過しました。

 

今の体重こちら

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なんとか87キロ台突入しました。

 

5月も残りわずかになりました。

 

六月は、筋力を少し上げたいのでなるべく今の体重をキープしながら筋トレ頑張っていきます。

七月にはいい体に少しでもなれるよう日々頑張ります!

 

では、また10日後✋