ダイエット開始して540日経過しました、 今の体重こちら 飲み会なかったので食事にきをつかいながら筋トレしてましたらなんとか1.5キロくらい減りました。 ちなみにクリスマスも食事にきをつかいながら普段の生活してました、 このままうまくいけば今月は体…