30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-08-18から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1130日目

ダイエット開始してから1130日経過しました。 今の体重こちら 少し体重あがりましたが、キープしてます。 お盆なので好きな物を食べる日を1日設けたいとおもいます。 お盆でも筋トレはもちろんします。 ではまた10日後✋