ダイエット開始してから1230日経過しました。 今の体重こちら ちょっとだけ増えてしまいました。 ですが、今は体重減らすつもりなくある程度体重キープしながら筋肉量ふやしていきたいと思ってます。 目指すは、ケンシャムロックみたいな体です！ ほとんど知…