１0日経過しました！
今の体型こんな感じです
現在の体重です
木曜日チートDAYにしたので体重があまり減ってないですがそれでも50グラムくらいは減りましたので良しとしたいとおもいます！
チートDAYいろいろたべました
コレは昼ご飯ですが冷凍食品のあげものと600グラムのエビピラフとスタバの抹茶フラペチーノのです。
減量中の揚げ物と甘いのはいつも食べてた頃より格段に美味いです😋
ちなみに朝はコンビニのあんぱんたべました、写真撮るのわすれました😣
夜ご飯こちら
味仙のカップラーメンと一幻のカップラーメンです。
減量中はラーメン食べるのNGなのでこれも幸せのひとときです。
こんな感じで週に一度チートDAY入れて停滞期をなるべく無くすようにしてます！
また来週もチートDAY入れようと思って何食べようか考えてます、
この何を食べようか考えるの結構好きだったりします😎
また5日後に体重など載せます
ではまた！😉
