30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-07-25から1日間の記事一覧

ダイエット20日目

ダイエット開始して20日経過しました、 日曜日チートDAYにしたのですきなもの沢山食べました、 朝は甘い物を中心にいただきました! 甘い物を控えてたのですごく美味く感じます。 とくにダブルクリームのエクレアは好きです 昼は持参の弁当です チャーハン大…