ダイエット開始してから1910日経過しました。 今の体重こちら 10月になりました。 暑さも徐々になくなり秋っぽくなりました！ 今月も体型維持していきます。 最近職場の女性同士で僕の話をしてるのを聞こえて少し嬉しくなってます。 これは筋トレして筋肉質…