30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して135日目

ダイエット開始して135日経過しました

まずは今の体重です

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昨日チートDAYにして沢山たべたんですがあまり変化なかったです

食べた内容はこちら

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こんな感じで好きなのたべたんですが体重それほどふえませんでした。

これなら次回の更新まで体重1キロは減りそうです!

ではまた5日後👋