ダイエット開始して70日経過しました!
ではまずは今の体重です!
5日前にチートDAYをしたので少し体重増えました。
体重ふえましたが5日前からプラス1キロ
だけしかふえてないので、
後5日減量食をやれば65日目に公開した
体重よりも下げれると思います!
では、チートDAYの時に食べた物を載せます
最後に載せた写真は食べてる最中に撮りましたので少し汚いです😞
すいません🙇
119キロまで下げたので次の計量までには
118キロ以下にさげたいです!
ではまた5日👋
ダイエット開始して70日経過しました!
ではまずは今の体重です!
5日前にチートDAYをしたので少し体重増えました。
体重ふえましたが5日前からプラス1キロ
だけしかふえてないので、
後5日減量食をやれば65日目に公開した
体重よりも下げれると思います!
では、チートDAYの時に食べた物を載せます
最後に載せた写真は食べてる最中に撮りましたので少し汚いです😞
すいません🙇
119キロまで下げたので次の計量までには
118キロ以下にさげたいです!
ではまた5日👋