30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して90日目

ダイエット開始して90日経過しました、

では今の体重をのせます。

f:id:katudondemuraokoshi:20181004213934j:plain

この5日間なかなか体重減らなくて停滞してます。

できたら117キロまでに減っているつもりでしたがなかなかうまくいかないです…

今週の日曜にチートDAYいれるつもりなんですがそれまでには117キロまで絞れるよう筋トレなどがんばります。

ではまた!