30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-09-23から1日間の記事一覧

ダイエット開始して80日目

ダイエット開始して80日経ちました。 ではまずは今の体重です。 前回の計量よりもマイナス1キロ痩せる事に成功しました。 5日で1キロ以上絞れたのは自分なりに 納得してます。 いい感じに減量出来てるので本日は チートDAYにしたいと思ってます。 9月までに…