ダイエット開始して85日目

ダイエット開始して85日経過しました、

さて今の体重です

日曜にチートDAY入れたので前回の計量より

1キロ増量しました、

チートDAYいれて前回の計量より

1キロだけしか増えてないので焦りはないです！

このまま2日くらい減量食を続けたら前回の体重までは元にもどるでしょう！

ちなみに減量食の一部はこれです

日曜のチートDAYはこんなの食べました！

好きなのを食べようとするとやはりバカぐいしてしまいます(⌒-⌒; )

次の計量では117キロまで絞れるのが目標にしてます。

ではまた5日後✋