30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-10-08から1日間の記事一覧

ダイエット開始して95日目

ダイエット開始して95日目経過しました! 今の体重です↓ なかなか体重減らないので日曜にチートDAYいれました、 チートDAYいれた割には2キロしか増えて無いのですぐ元の体重に戻ると思います。 ではチートDAYで食べた物をあげます、 かなりの量食べたと思い…