ダイエット開始して95日目経過しました!
今の体重です↓
なかなか体重減らないので日曜にチートDAYいれました、
チートDAYいれた割には2キロしか増えて無いのですぐ元の体重に戻ると思います。
ではチートDAYで食べた物をあげます、
かなりの量食べたと思います。
最近停滞期で減りが悪いのでこれを機会にへって欲しいです
ではまた5日後👋
ダイエット開始して95日目経過しました!
今の体重です↓
なかなか体重減らないので日曜にチートDAYいれました、
チートDAYいれた割には2キロしか増えて無いのですぐ元の体重に戻ると思います。
ではチートDAYで食べた物をあげます、
かなりの量食べたと思います。
最近停滞期で減りが悪いのでこれを機会にへって欲しいです
ではまた5日後👋