30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して100日

ダイエット開始して100日経過しました!

ではまずは今の体重です。

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そしてダイエット開始した時の体重です

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6キロほど絞る事できました

そしてダイエット開始時の体型です

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100日経過した体型です

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体重が多すぎるので体型の変化あまりないですね(⌒-⌒; )

今のままだと結果がでてないのでまだまだ、減量します。

あとら50日あれば体型にも変化があるはずで

す。

ではまた5日後👋