30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して550日目

ダイエット開始して550日経過しました。

年明け一発目の体重はこちら

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なんとか維持しながら新年迎えることができました、

飲み会などあって体重増えると思いましたが維持できたので良かったです。

いろいろ飲み会落ち着いたので減量を進めていきたいと思います

1月終わりには100キロ丁度まで落とすように頑張ります。

今年は夏までに85キロまでしぼりたい!!

ではまた、10日後👋